Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie PDF

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Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !

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TAILLE DU FICHIER: 8,95 MB

DATE DE PUBLICATION: 2015-May-27

AUTEUR: Ellen Langer

ISBN: 9782729615017

NOM DE FICHIER: Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie.pdf

La méditation pleine conscience, est pas une invention des États Unis ,ce n est qu une part des méditations pratiquer chez les bouddhistes,ou en Inde,où dans le vipassana,bien sûr ,qu il y a une partie assise ,mais la méditation est un art de vivre,que progressivement ont établie à chaque mouvement,pensée de ça vie,autant pour la méditation en marchant,c est une pratique courante ...

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