10 étapes pour surmonter les troubles alimentaires PDF

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Des études récentes montrent que 5% de la population souffre, à l'heure actuelle de troubles alimentaires. Cette proportion est encore plus élevée au sein de la population des filles et des jeunes femmes. Mais comment définir les troubles alimentaires ? Quels en sont les symptômes ? Est-il possible de revenir à une alimentation plus équilibrée ? Ce livre répond à toutes ces questions et fournit aux personnes en souffrance et à celles et ceux qui les accompagnent les informations et les outils dont elles ont besoin pour guérir. Écrit par deux experts et illustré de nombreux témoignages, ce livre vous aidera à faire les premiers pas sur la route de la guérison.

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TAILLE DU FICHIER: 6,71 MB

DATE DE PUBLICATION: 2012-Oct-24

AUTEUR: Kate Middleton

ISBN: 9782356140579

NOM DE FICHIER: 10 étapes pour surmonter les troubles alimentaires.pdf

En m'inspirant de la philosophie stoïcienne, j'ai conçu une tactique en 3 étapes pour répondre calmement à tous les problèmes. En effet, les stoïciens rappellent qu'il ne sert à rien d'être troublé pour des choses que l'on ne peut pas contrôler. Si votre train est en retard, vous énerver ne le fera...

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Compléments alimentaires. Les bons aliments. "Sortir du deuil - Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre", Anne Ancelin Schützenberger, 6,10€. Ed. Psychothérapeute, l'auteur détaille les méthodes pour parvenir à surmonter l'épreuve du deuil et trouver une forme de paix intérieure.